[스크랩] [미네랄의 종류] 금속성 미네랄에서 콜로이드 미네랄에 이르기 까지.

금속성 미네랄에서 콜로이드 미네랄에 이르기 까지.

 

이하 모든 이미지 by pixabay.com

 

질소, 산소, 탄소, 수소를 제외한 모든 원소를

미네랄이라 말하는데, 이는 합성으로 만들어지는 화합물이 아니다.

 

 

그래서 사람을 비롯한 모든 (동식물)생명체들은

물이나 음식을 통해 섭취할 수 있는 미량의 미네랄 만으로 "자신의 모든 생명 활동" 을 해야 한다.

 

미네랄을 스스로 만들어 낼 순 없지만

단지 섭취하는 것만으로 우리는 생명활동을 이어 나갈 수 있다.

수고하지 않았는데, 만드는 어떠한 일도 하지 않았는데,

거저 받는 것만으로 우리는 살아간다.

이것은 은혜, 그 자체다.

 

 

본시 미네랄의 의미는

광물(광석) 또는무기물로 불리는데, 흔히들 하나 이상의 광물로 단단한 결정체를 이룬 고체 덩어리를 암석을 일컫는다.

그래서 지구의 지표면을 구성하는 (거대한 량의)지각은 미네랄(광물) 덩어리다.

또한 바닷가의 바닷물, 작은 모래 알, 그리고 소금 알갱이 하나도 미네랄 덩어리다.

하지만 엄밀하게 말해서 조개 껍질처럼, 생명활동의 결과로 만들어진 고체 덩어리는 (비록 방해석과 비슷할 지라도)광물이 아니다.

현재까지 알려진 미네랄의 종류는 약 4,000가지에 달하지만, 정작 지구의 지각을 구성하는 광물은 수십 종류에 불과하다. 그 중 

인체에 유익한 미네랄은

60여 종

에 해당한다.

대개 인체의 건강이나 영양제에서 말하는 미네랄은 “인체에 유익한 60여종의 광물질”을 가리켜 말한다. (따라서 이하의 내용에서 언급하는 미네랄은 인체에 유익한 60여 종의 광물질이다.)

인체에 필요한 미네랄은

흡수되는 양에 따라 “다량원소와 미량원소”로 나뉜다.

 

다량원소는

하루 섭취 권장량이 100㎎ 이상의 미네랄 종류를 의미한다.

이런 종류에는 7 가지로서, 칼슘(Ca), 인(P), 황(S), 칼륨(K), 나트륨(Na), 염소(Cl), 마그네슘(Mg)이 해당된다. 이들 원소는 (전체) 인체 중에서 3.5%를 차지하는데 뼈는 99%의 칼슘으로 만들어져 있다.

 

미량원소는

트레이스 미네랄(Trace mineral)이라도 불리는데, 하루 권장량이 100㎎ 미만인 미네랄 종류를 의미한다.

종류로는 아연(Zn), 구리(Cu), 망간(Mn), 셀레늄(Se), 코발트(Co), 몰리브덴(Mo), 바나듐(V), 요오드(I), 브롬(Br), 불소(F), 니켈(Ni), 규소(Si), 주석(Su), 크롬(Cr3+), 붕소(B) 등이 있다. 인체의 0.5%만을 차지할 만큼 아주 적은 양에 속한다.

그러나

함량이 적다고 해서 중요하지 않다는 할 수 있을까?

"대통령 Vs. 국민"의 비율은 어떻게 될까? 국민이 있어야 국가가 존재한다. 그래서 국민은 중요하다. 하지만 국민의 대표인 단 한 명의 대통령의 중요도는 굳이 말하지 않아도 알 것이다.

따라서 다량원소에 비해 극소량의 함량만이 필요한 미량원소가 어찌보면 더 중요한 영양소라 할 수 있다. 물론 "희소성"이라는 개념으로 비춰볼지라도, 미량원소의 가치가 더 높은 것은 사실이다.

 

그런데 이들 미네랄의 흡수되는 모습이 매우 신비롭다.

쉽게 말해 소금은  Na와 Cl이 뭉쳐진 NaCl의 덩어리로서 육안으로 볼 수 있다.

육안으로 볼 수 있는 소금 알갱이가 그 모습 그대로 혈관의 안쪽으로 들어간다고 생각해 보자.

먼저

혈관에 구멍을 뚫고 흡수된다.

그 구멍을 통해 혈액이 몸 밖으로 흘러나온다.

그리고 혈관을 타고 알맹이가 돌아다닌다.

그러다가 모세혈관처럼 좁은 곳을 만나면, 혈액의 속도가 느려지면서 그곳에 퇴적된다.

퇴적된 소금 알갱이는 혈관을 막아버린다.

그러면 동맥경화가 일어난다.

위험하다. 그것도 매우.

알갱이가 아닌

소금물의 형태로 흡수된다면 어떻게 될까?

눈에 보이던 알맹이는 눈에 보이지 않는 Na⁺와 Cl^-의 형태로 바뀌는데, 이를 이온이라 한다.

위 또는 장기에 있던 소금물(이온들)은 삼투압작용을 통해 혈관벽(세포)을 지나 혈관 안으로 들어간다.

눈에 보이지도 않으면서, 형태 또한 없기 때문에

아무리 좁고 협착한 모세혈관을 지날지라도 결코 막히지 않고 온 몸 구석구석까지 자유롭게 이동한다. 그리고 필요한 세포를 만나게 되면, 삼투압작용에 의해 그곳으로 유입되어 적절하게 사용된다.

너무나 안전하다.

이것이 생명의 모습이다.

누군가에게 생명의 영향력을 주기 위해서는 (이온처럼) 자신의 모습을 버리고, 보이지 않는 존재가 되어야 한다. 그리고 자신이 가진 역할(기능)만 수행한다. 그럴 때 우리의 행함이 창조주 야훼 하나님을 기쁘게 한다. 그분의 영광만이 나타나게 된다.

우리의 모습은 사라져서 보이지 않기 때문에.

알약 같은 고체 형태는

“금속성 미네랄”(inactive mineral)이라 말하고,

이온 같은 액체 형태는

“콜로이드 미네랄”(active mineral)이라 말한다.

어떤 학자들은 금속성 미네랄을 “무기 미네랄”로,

콜로이드 미네랄을 “유기미네랄”로 구분 짓는 것도 같다.

모든 영양 성분은 반드시 녹아야만 한다. 이온처럼.

액체형태의 제품은 이미 녹아 있기 때문에 체내 흡수가 매우 용이하다. 하지만 고체형태의 제품은 “녹는 문제”가 제품성능을 좌우한다. 그래서  ‘잘 녹지 않는 금속성 미네랄’을 보다 잘 녹을 수 있도록 개선한 제품이 있는데 이 제품을 킬레이티드 미네랄(chelated mineral)이라 한다.

금속성 미네랄과 킬레이티드 미네랄은

고체인데 반해

콜로이드 미네랄은

액체 상태로만 존재한다. (병원에서 사용하는)전해질 용액도 여기에 속한다.

 

 

암반(바위)을 먹을 순 없다.

하지만 오랜 시간에 걸쳐서 물에 녹아 있는 암반의 성분들은 먹을 수 있다.

미네랄 워터(mineral water)라고 말하는 암반수가 이것이다.

성경 속, 

이스라엘 백성들이 모세와 함께 므리바 광야에서 마셨던 "그 물"(the water)이

천연 암반수다.

 

 

 

바위를 먹을 수 있나요?

입 안으로 넣어서 삼킬 순 있지만, 녹일 수 없다 곧 소화를 시키지 못합니다.

 

달걀 껍질을 입에 넣고서 소화시킬 수 있나요?

입 안으로 넣어서 삼킬 순 있지만, 녹일 수 없다 곧 소화를 시키지 못합니다.

 

소화란 앞서 이야기 했던 것처럼, (액체 형태로만 흡수되기 때문에)

녹이는 과정

을 의미한다.

따라서 바위, 달걀 껍질, 조개 껍질 등을 녹일 수 없다면 우리 인체는 그것들을 흡수할 수 없다.

인체에서 분비되는 효소에 의해 섭취된 금속성 미네랄은 녹는다.

다만 8~12%(or 10%)에 해당되는 일부분만 녹고, 나머지는 그냥 배설물과 함께 빠져나간다.

 

금속성 미네랄의 낮은 흡수율에 관해 이해를 높일 수 있는 어떤 실질적인 이야기를 나눠보자.

“이동식 변소를 청소할 적마다 수백 개의 비타민 알약이 바닥에 걸려 있는 것을 볼 수가 있습니다”라고 했습니다.

그런데 그게 비타민 알약이라는 것을 어떻게 아느냐고 물었더니 “아, 그것은 아주 쉽죠. 바로 곁에 써 있는 걸요. 테라그램 엠, One-A-Day, 센트럼(Centrum) 등등 …”하며 저를 작업장 뒤로 데리고 갔습니다. 따라가 보니, 거기에는 이동식 변소에서 나온 비타민 알약들이 산더미처럼 쌓여 있었습니다. 이것은 바로 금속성 미네랄이 몸에 흡수가 안되었기 때문입니다.

닥터 월렉의 “죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다” 중에서…… 

콜로이드 미네랄은 98%가 흡수된다.

이미 물에 녹아 있기에 "효소가 녹여야 하는 소화 과정"은 필요치 않는다.

그래서 이 부분에서의 체력 소모가 일어나지 않는다.

이온 형태의 미네랄들은

"삼투압현상"에 의해 물과 함께 인체에 빠른 속도로 흡수된다.

마치 과도한 땀을 흘린 이들에게

수분과 미네랄의 흡수를 높인 이온 음료처럼.

 

미네랄은 제품의 형태에 따라 체내 흡수율이 다르다.

제품을 구입하는 과정에서 반드시 고려되야 할 부분이다.

※ 그외 더 고려되야 할 부분은 "제품 속에 함유된 미네랄의 종류"다. 대개 3~8 종류의 미네랄을포함하고 있지만, 33 가지 종류의 미네랄을 포함하는 제품도 있다. 할 수만 있다면 다양한 종류의 미네랄이 함유된 제품을 선택하는 것이 현명한 판단이라 할 것이다.

금속성 미네랄의 경우 10 %

킬레이티드 미네랄은 40 %

콜로이드 미네랄은 98 %.

  

※ 해당 비교 수치는 닥터 월렉의 저서 "죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다"의 자료를 발췌한 것이다.

출처 : 소망이 있는 하루

글쓴이 : yimychan 원글보기

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